自我訓練不可或缺的好幫手
TomTom『SPARK CARDIO + MUSIC』
用Nike+Running跑了快4年的我,最近最想要的就是能「完整記錄心率監測的運動手錶」。而荷蘭導航與地圖產品領導者TomTom自推出SPARK音樂心率健身手錶後好評不斷,當然我的首選就是『SPARK CARDIO + MUSIC』。因為TomTom全系列Runner和Multi-Sport GPS運動手錶,可以在Nike+Running進行追蹤、跟好友們分享彼此的跑步資料,對我來說真是太方便了。
這款重量只有50g非常的輕巧、對於熱愛跑步的我也不會有過多的負擔、5ATM 的防水功能、雙GPS的精準計算,我當然知道時尚的黑色是最百搭的,不過Tiffany藍最吸引我,不加思考就選擇它,而且TomTom非常用心,有為女生設計的細錶帶,也提供錶帶跟錶體可以拆開來的設計,這個貼心的設計,讓喜歡變化的我可以依照自己的心情自行搭配,很棒吧!
『SPARK CARDIO + MUSIC』有內建3G記憶體,可儲存最多500首歌曲(MP3/AAC檔),在使用音樂功能前,先下載TomTom MYSPORTS CONNECT的電腦版,手錶一連接到電腦,就可以輕鬆存入自己最愛聽的歌。
如果不透過TomTom MYSPORTS CONNECT同步,也可以利用類似隨身碟的方式直接將音樂複製到手錶上,將音樂直接新增至手錶中,不要懷疑就是這麼簡單。
TomTom Spark Cardio+Musi提供的運動模式相當多元化,功能從跑步、自行車、游泳、跑步機、健身房、室內飛輪、自由模式及碼錶,幾乎完全涵蓋了絕大部分日常運動,而在各模式之下,使用者可依據自身需求進行訓練相關訓練,包含了訓練目標設定、計圈方式以及心率區間的數值。
對『SPARK CARDIO + MUSIC』功能有基本的概念後,迫不及待立馬來進行我的健身錶初體驗,而我選擇了戶外自行車以及室內的跑步機,不過在自行車測試上並沒有使用速度裝置,就只有單純開啟GPS做運動記錄,並搭配上心率檢測,不過初次使用的我運動中頻頻看著手錶有點不專心,在這樣的情況下,好像影響心律監測的準確性。
運動訓練後可以輕鬆同步自己的運動紀錄,將資料藍芽傳輸到手機App- TomTom MySports MySports,也可以將資料將同步至 TomTom Mysports網路平台的個人帳戶裡,這樣管理起來就非常方便,另外目前大家常用的跑步應用程式,如 Strava、Runkeeper、UP by Jawbone、MapMyFitness、NikePlus 以及 Endomondo,資料也可以傳輸呢!
每當想要突破自己跑步成績,跑友們的建議都是要了解自己跑步時心率的變化,這樣才能事半功倍,但是我真的不喜歡穿心率帶,所以看著跑道上有跑者配戴手腕式的心率運動錶,開始期待有一支結合心率偵測、以及無線音樂傳輸的運動錶,而TomTom Spark Cardio + Music 心率腕錶終於實現了我的夢想,它的光學心率免繫心率帶、GPS定位、加上其餘的功能選項、操作便利、外型設計等,真的讓我覺得我的選擇是對的。
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